マスクアレルギーから回復するには？

この社会では、人々は外見にますます注意を払うようになり、スキンケアもますます注目されるようになりました。人々は通常、肌を維持するために保湿ローション、美白ローション、フェイシャルマスクなどのスキンケア製品を使用します。しかし、正しい方法をとらなかったり、マスクと顔の皮膚の間にアレルギーがあったりすると、逆効果となり、顔の皮膚の状態が悪化してしまいます。では、フェイスマスクの使用によって引き起こされたアレルギーから回復するにはどうすればいいのでしょうか? 以下にご紹介します。

回復方法:

1. まず、冷湿布法を使います。清潔なタオルを水に浸し、清潔なビニール袋に入れて密封します。冷蔵庫で約 10 分間冷やします。取り出して顔に 15 分間当てます。1 日に 4 回行うことができます。効果的に赤みを和らげます。さらなる刺激を避けるために、すべての化粧品の使用を中止する必要があります。

2. 顔を洗うときは、冷たい水を使い、石鹸や洗顔料は使わず、熱いお湯も使わないでください。熱いお風呂に入るのは避けてください。そうでないと、深刻な状態になります。また、ラム肉や魚介類などの刺激のある食べ物は食べないでください。このとき、薬を飲む必要はありません。ホルモン性皮膚炎を引き起こす皮膚炎薬を使用しないのが最善です。一般的なアレルギーは自然に治ります。

3. 最も根本的な解決策は、肌の抵抗力を高めることです。十分な睡眠をとり、バランスの取れた食事をし、気分を調整し、肌への刺激を最小限に抑えます。軽度のアレルギー反応は適切に治療すればすぐに治りますが、重度の反応には迅速な医師の診察が必要です。

4. 食生活では、新鮮な果物や野菜をもっと食べるべきです。食事はバランスが取れているべきです。ビタミン C が豊富な果物や野菜をたくさん摂るのがベストです。全粒穀物をもっと食べると、肌に良いビタミン B が摂取できます。温かい水をたくさん飲むと、体の血液循環が良くなります。さらに重要なのは、水が肌に潤いを与えることです。小麦粉、牛乳、蜂蜜のマスク、ヘチマジュースのマスク、バナナのマスク、卵白と蜂蜜のマスクなど、自宅で栄養マスクを作ることができ、肌の状態を徐々に改善することができます。

5. 使用するスキンケア製品についてよく理解し、肌に良い効果や強い改善効果があると宣伝されている物質は使用しないでください。クレンジングや洗顔にスキンケア製品を使用する際にも注意が必要です。刺激が強すぎず、マイルドなものを使用してください。また、肌に害を与えない天然物質である米ぬかを使って洗顔することもできます。フェイスマスクを何度も使用しないでください。自宅で顔にミルクを塗ることもできます。

注記：

1. 皮膚がかゆくなり、硬くてかゆみを伴う大きな赤い発疹がある場合は、手で掻かないでください。その後、氷や氷嚢を当てたり、冷水で継続的に洗い流したりして、鎮静効果を得てください。一般的に、一時的な接触によるアレルギーであればこの方法で抑えることができますが、小さな透明な水疱が多数出現し、痛みや痒みがない場合は、まずきれいな水で顔を洗い、顔についたアレルギーの原因となる成分を洗い流すのがベストです。

第二に、氷を当ててもかゆみや発疹が治まらない場合は、使用したフェイスマスクの写真と成分表（他の化粧品にも適用）を病院に持参して治療を受けてください。水疱が1～2日以内に治らなかったり、赤くなって痒くなったりする場合は、病院に行って治療を受ける必要があります。症状を悪化させないために、個人的に薬を服用しないでください。

3. 使用したフェイスマスクやその他の化粧品の全成分表を探し、水以外の成分表の最初または2番目の成分名を確認して書き留めます。成分表は含有量順に並んでおり、アレルギーの原因となる成分が主成分となることが多いため、水の後ろや成分表の先頭に記載されていることがほとんどです。

4つ目は、成分を確認しておくことで、今後化粧品を購入する際にアレルギーの原因となる成分を避けることができます。 過去に1番目または2番目の成分を使用していて反応がなかった場合は、成分表の最初の成分にアレルギーを引き起こしそうな植物成分、発酵成分、レモンなどが含まれていないか確認することができます。ただし、この場合は特定の成分にアレルギーがあるかどうかを判断するのは難しいため、以前使用したことがある製品は避けたほうがよいでしょう。