顔のたるみを改善する方法

顔がたるんでいると、間違いなく老けた印象を与えてしまいます。年齢を重ねるにつれて顔がたるむのは普通のことですが、最近の若者の中には何らかの理由で顔がたるんでいる人もいます。この場合、改善策を講じなければ、悪い印象を与えてしまいます。若いのにおじさんやおばさんと間違えられたら、とても恥ずかしいですよね。では、たるんだ顔を改善するにはどうすればいいのでしょうか？

食事調整

コラーゲンを食べると肌が白くなると思っている人が多いですが、コラーゲンは実は普通のタンパク質で、人体の中でアミノ酸に分解されることを知らない人が多いです。肌を健康にしたいなら、まず肺を養わなければなりません。食事療法は良い方法です。例えば、シロキクラゲやツバメの巣は肺を浄化することができます。同時に、コラーゲンを含む食品は肌をより繊細で弾力性のあるものにすることができるので、肌にも反映されます。

陰陽水調整法

温水と冷水を混ぜて顔を洗ってください。温水は陽で、冷水は陰だからです。陰陽が合わさると、天敵のエッセンスを吸収できるだけでなく、肌が引き締まって滑らかになり、肌のたるみも解消されるので、このように顔を洗うと良いでしょう。

温水と冷水を混ぜた水で顔を洗う

人生のルール

眠すぎたり、不規則な生活習慣を身につけたりすると、内分泌障害を引き起こします。そのため、四季の昼と夜の変化に合わせて、早寝早起きを心がけてください。そうすることで、体内時計が正常になり、内分泌が正常に循環し、代謝されます。これにより、さまざまな肌の問題を効果的に緩和し、肌の状態を良くすることができます。

女性の老化は当たり前のことなので、健康管理の常識を身につけ、早寝早起きをして健康的な生活を送り、たるみや肌のたるみの発生を軽減しなければなりません。

良い人生を送るために、早く寝て早く起きましょう

顔と目の周りの老化

主な問題は、まぶたのたるみと目の下のたるみの形成です。

目の周りのたるみは、肌のケアをきちんとしているかどうかとは関係ありません。顔面筋膜の分布から見ると、目の輪郭領域全体は眼輪筋によって支えられており、目の輪郭領域の下部も頬骨隔膜によって支えられています。

若いときは、眼窩の下の脂肪を支え、目の下のたるみを防ぐのに十分な強さがあります。

加齢とともに眼輪筋が緩み、目尻が垂れ下がり、眼窩下の脂肪が眼球の重力により長期間圧迫されます。また、筋膜が緩むため、眼窩下の脂肪が外側に膨らみ、目の下にたるみができやすくなります。

たるんだ皮膚

主に頬と口角の垂れ下がり。

顔の皮膚のたるみは、はっきりと目に見えたり、皮膚に触れたときに感じられます。

顔の皮膚の肉眼的なたるみは 45 歳を過ぎると起こり、加齢とともに顕著になります。

これは確かにスキンケア製品で改善できるタイプのたるみではありません。顔の皮膚のたるみは、皮膚の弾力性の低下によって起こり、通常、30～40歳頃に発生します。