たるんだ顔の肌を素早く回復させる4つのコツ

多くの人は日常生活でスキンケアや水分補給に注意を払っていません。時間の経過によるダメージで、肌は徐々にたるみ始めます。顔の皮膚はたるみ、ハリがなくなり、くすみ、脂肪が多くなります。色素沈着も沈着します。徐々に、顔にさまざまなニキビや黒ずみが発生します。顔の皮膚がたるんでたるむ現象は、温水と冷水で顔を洗ったりマッサージしたりすることで解決でき、効果は非常に良好です。

1. 温水と冷水を交互に使って顔を洗う

これはとても簡単です。顔を洗うときは、まずお湯で洗い、洗顔後に冷たい水で数回すすいでください。熱によって冷たさが縮み、顔の皮膚を引き締める効果もあります。

2. 肌引き締めクリーム

顔のしわには、抗酸化作用とアンチエイジング効果のあるスキンケア製品の助けも必要です。エラスチンを含む引き締めクリームを選び、たるんだ部分を表面から引き上げて肌を引き締め、しわを減らしましょう。使用中は圧迫効果が2倍になります。

3. 洗顔しながらマッサージする

顔を洗うときは、肌を落ち着かせて洗浄力を高めるためにマッサージする必要があります。具体的な方法は、人差し指または中指の先を使って、顔の周りを時計回りまたは反時計回りに約30秒間優しく円を描くようにマッサージし、肌を引き締めます。これは、洗顔の最も基本的なステップでもあります。

4. ガムを噛んで肌を引き締める

米国ロサンゼルスの顔面神経医療センター所長フォックス博士が行った臨床試験では、1日15分間ガムを噛むと数週間後には顔のしわが減り、顔色がよりバラ色になり始めることが確認された。これは、噛むときに歯がより大きな力を発揮し、筋肉繊維が厚くなり、皮膚が引き締まるためです。同時に、血液循環が改善され、顔の細胞の代謝が促進され、しわが減少します。