閉じたニキビを効果的に除去するにはどうすればいいですか?

閉鎖面皰は、非常に滑らかな皮膚のように見えるため、実際にはよく黒ずみと呼ばれますが、黒ずみ除去針を使用して取り除くことができます。ニキビは肌に大きな影響を及ぼします。適切なタイミングで洗浄しないと、ニキビはますます肌に頑固に残ります。閉じたニキビを治したいなら、症状と根本的な原因の両方を治療できるように、良いスキンケアの習慣を身につけなければなりません。

1. 清掃作業が適切に行われている

ニキビの形成には内部的な原因もありますが、外部環境の影響も大きく受けます。顎の部分の皮脂分泌が活発で蓄積しすぎると、皮膚が適時に洗浄されないと、毛穴が詰まり、皮脂の排出が悪くなり、ニキビの問題を引き起こします。したがって、時間内に肌を清潔にすることは大きな責任です。

2. 定期的に肌の毒素を取り除く

解毒は体の機能を調整する最良の方法です。腸を潤すために毎朝蜂蜜水を一杯飲むことをお勧めします。それから、もっと運動しましょう。汗をかくと、体内の老廃物が毛穴から排出されます。最後に、肝臓が正常に機能するために、夜 11 時前に就寝する必要があります。

3. 解毒＋腎臓の栄養

毎日 30 分ほど運動して、毛穴や尿、便からの毒素の排出を早めましょう。夜更かしは避けましょう。午後 11 時から午前 3 時までは、皮膚の新陳代謝が最も活発な時間です。皮膚の毒素を排出するには、この時間に眠る必要があります。

毎朝起きたらまずレモン蜂蜜水を一杯飲むと、腸の浄化、解毒、肌の活性化に役立ちます。面倒だったり時間がなかったりする場合は、塩を少し加えたコップ一杯の水で十分です。あごのニキビは腎臓の喪失によって引き起こされるため、合理的でバランスの取れた食事に注意し、高タンパク質の食品を減らし、アルコールを控え、果物や野菜を多く食べ、水を多く飲むようにしてください。