顔を白くする方法

著者の娘は肌の黒い女の子で、自分の肌をもっと白くする方法を日々模索しています。実際、肌を白くする方法は生活の中にたくさんあります。では、顔を白くするにはどうすればいいのでしょうか?今日は、この夏、より白い顔になれるよう、肌を白くする12の方法をご紹介します。

肌を白くする12の方法

1. 必要がない限り、夏の午前 10 時から午後 2 時までの外出は避けてください。この時間帯は日光が最も強く、紫外線も最も強く、肌に最も大きなダメージを与えるからです。

2. 外出するときは、帽子をかぶり、傘を持ち、サングラスをかけ、長袖の服を着て肌を保護するようにしてください。

3. 晴れた日に外出するときは必ず日焼け止めを塗り、2〜3時間ごとに塗ってください。水泳をするときにも日焼け止めを塗り、SPF値の高いウォータープルーフの日焼け止めを使用してください。

4. 屋外で活動した場合は、どれだけ日光を浴びたかに関係なく、帰宅後にシャワーを浴び、まず温水、次に冷水で全身をマッサージするように優しく拭き、全身にスキンケアローションを塗ってください。

5. 日光にさらされた後、条件が許せば、氷で包んだタオルを使って赤く焼けた皮膚を冷やし、局所的な熱を和らげることができます。手で掻くのは避けてください。そうしないと、日焼け跡の形成が悪化します。

6. 日焼け後は、自宅で新鮮なアロエベラを使用することもできます。真ん中のアロエベラの成分を削り取り、肌に塗ると、鎮静効果と美白効果があります。

7. 外出するときは手にも日焼け止めを塗ってください。また、腕、足、膝が露出しているときにも日焼け止めを塗ってください。これにより、日光から身を守るだけでなく、シミ、特に中年以降に早期に形成される「シミ」を効果的に減らすことができます。

8. 水は美容の聖杯です。朝起きたら、できるだけ早く空腹時に沸騰したお湯を飲む必要があります。水にレモンのスライスを加えると、美容効果がさらに明らかになります。また、夜寝る30分前にコップ一杯の水を飲んで細胞に十分に吸収させ、シワの形成を効果的に防いでください。

9. キュウリ、イチゴ、トマト、オレンジなどをもっと食べましょう。これらには VC が豊富に含まれており、メラニンの修復、美白、免疫力の強化に効果的です。

10. 十分な睡眠をとると生活のストレスを効果的に軽減でき、音楽を聴くこともホワイトニングに効果的です。

11. 肌を柔らかく滑らかに保つために、喫煙を減らし、刺激の強い飲み物を控え、十分な睡眠をとりましょう。

12. 人工添加物を避け、揚げ物を減らし、ホルモン剤や避妊薬を慎重に使用してください。これらはメラニン沈着やそばかすに直接つながります。

自家製の美白マスクをもう少し紹介します。効果は抜群なので、今すぐ試してみてください！

1. 酢と塩を水に溶かします。水：白酢：塩の割合は、約9：3：1です。準備した混合物でタオルを濡らし、朝と夜に1回ずつ顔を拭きます。（必要に応じて、もう1〜2回拭いてもかまいません）。効果は良好で、すぐにわかります。肌が白くなり、ニキビが消えます。

2. イチゴをジュースに炒め、卵白を加えます。 2～3日ごとに拭いてください

3. 水と蜂蜜を混ぜて真珠パウダーを加えます。数回使用すると、顔が白く柔らかくなります。

4. 最も簡単で、最も安価で、最も便利でありながら、非常に非常に効果的なホワイトニング方法（個人的な経験）：バナナをペースト状に潰し（バナナのみでなければならず、プランテンは代用できません）、全乳を注ぎ、少量の水を加えます。これらの比率はおよそ 2:5:1 です。顔に塗り、軽くたたいて、あとは何もしないでください。 20分後に洗い流してください...何が見えますか? ? ? ? ！ ！ ！白い円ですか？

美白の秘密と美容コレクション

1. ミルクホワイトニング：新鮮な牛乳を小カップ1杯用意します。（夏場は新鮮な牛乳を冷蔵庫に入れて冷やして塗るとより快適になります）。顔を蒸し、コットンに新鮮な牛乳を浸し、顔に約 15 分間当ててから取り除き、きれいな水で顔に残った牛乳を洗い流します。これを長期間続けると、肌は白く均一になります。

2. 斑点のあるアロエの葉を指3本分、長さ2本分用意し、トゲを取り除いてきれいに洗います。次に、長さ3センチのキュウリ、卵白、真珠粉2～3グラム、小麦粉適量（粘度調整用）を用意します。アロエベラとキュウリをジューサーに入れて、ジュースを小さなボウルに絞ります。次に、卵白、パールパウダー、適量の小麦粉を加えてペーストを作ります。流れ落ちないように注意してください。顔を洗って、用意したペーストを顔に塗り、乾いたら洗い流し、化粧水とスキンケア製品を塗ります。これを週に1～2回行います。

3. トマトハニーホワイトニング

この美白フォーミュラは顔にも手にも使えます。特にニキビ肌には、効果的に皮脂を除去し、感染を防ぎ、肌を白くキメ細かくします。

レシピ：トマト半分と適量の蜂蜜。

使用方法：トマトをトマトジュースに混ぜ、適量の蜂蜜を加えてペースト状になるまでかき混ぜます。顔や手に均等に塗り、15分ほど放置してから洗い流してください。週に1〜2回行うことをお勧めします

4. ピーマン、キュウリ、ゴーヤの1/4個、セロリ、青リンゴなどを美容野菜ジュースに混ぜて飲みます。この野菜ジュースには十分なビタミンCが含まれており、美白に非常に効果的です。

5. 新鮮な卵を洗って乾かし、500mlの上質な酢に入れて1か月間浸します。卵の殻が酢に溶けたら、その溶液をスプーン一杯分取り、沸騰したお湯に混ぜます。かき混ぜて、1日1杯飲みます。酢と卵の液体を長期にわたって使用すると、肌が滑らかで繊細になり、顔の黒ずみがすべて除去されます。

6. ハニープロテインマスク。新鮮な卵と小さじ一杯のハチミツを均等に混ぜ、就寝前に清潔で柔らかいブラシで顔にこのマスクを塗ります。このプロセス中にマッサージすると、皮膚細胞が刺激され、血液循環が促進されます。しばらく乾かした後、きれいな水で洗い流してください。週に2回行うのが最適です。このマスクを水で薄めて手に塗ると、冬の手荒れを予防・治療できます。