ニキビ跡を消す方法：これらの食品をもっと食べましょう

ニキビはいわゆるニキビですが、ニキビが治った後にニキビ跡が残ることがあります。この場合、ニキビ跡を除去する方法を見つける必要があります。ニキビ跡を消す方法はたくさんあります。薬やレーザー治療に加えて、食生活も非常に重要です。トマトをもっと食べるのもいいでしょう。

1. 水をもっと飲む:

これはニキビ跡を減らすために最も推奨される対策の 1 つです。水を多く飲むと、体内の血液循環が改善され、体の傷の治癒能力も高まります。したがって、毎日少なくとも 7 ～ 8 杯の水を飲む必要があります。1 杯あたり約 300 ml です。

2. 蜂蜜を使う

蜂蜜は優れた「肌作り」剤であり、ニキビ跡の治療に最適であると考えられています。蜂蜜を傷跡に直接塗り、顔に約 10 分間置いた後、冷水で洗い流します。

3. トマトを食べる:

トマトにはビタミンAとニキビ跡を目立たなくする効果的な物質が豊富に含まれています。毎日生のトマトを食べると、ニキビ跡の治癒と軽減に役立ちます。

4. アロエベラジェルを使用する:

アロエベラのジェルやジュースは、ニキビ跡の軽減に非常に役立ちます。家でアロエベラの植物を育てて、家にいながらにして新鮮な純粋なアロエベラジュースを使ってニキビ跡を治療することをお勧めします。さらに、多くの化粧品会社ブランドも純粋なアロエベラジェルを製造しているので、生活の中でニキビ跡を除去するためにアロエベラジェルを使用するには良いブランドを選ぶことができます。