黒クコの実を水に浸してフェイスパックを作るのは良いことでしょうか？

人間の脳は思考を通じて多くのアイデアを思いつき、それをさまざまな分野に応用することができます。漢方薬の原料について言えば、ほとんどの人はそれを食べたり、直接煎じたり、ワインに浸したりすることを思い浮かべるでしょう。しかし、一部の患者や専門家は、美容目的で漢方薬の原理を利用しています。使用できる漢方薬は黒クコです。黒クコは水に浸して直接飲むことができます。患者は水に浸した黒クコを顔パックとして使用できます。それでは、水に浸した黒クコを顔パックとして使用するのは良いことですか？

クコの実は顔のマスクとして使用することができ、血液循環を活性化し、肌を滑らかにするので、肌に良いです。免疫力を高め、老化を遅らせる: 野生の黒クコに含まれるアントシアニンは、最も効果的な天然のフリーラジカル除去剤であり、人体の細胞組織の老化を遅らせ、若々しい状態を維持し、寿命を延ばします。

【黒クコの実は人にも合う】

1. 肌が荒れてたるみ、弾力がなく、しわが増え、顔色が悪く、くすんだ女性

2. 紫外線などの放射線に長時間さらされた女性

3. 長時間パソコンや携帯電話を使用し、夜更かしすることが多いホワイトカラー労働者

4. 体質が弱く、抵抗力や免疫力が低い人

5. 不規則な食生活で、揚げ物や焼き物をよく食べる人（フリーラジカルが増加し、体に害を及ぼします）

6. ドライアイや視力低下のある人、仕事や勉強に集中することが多い人

【食べ方】

（１）そのまま食べたり、お茶や薬、ワインを作ったりする（ワインは淹れてすぐに飲んでもよいが、効果を高めるためには１ヶ月ほど待ってから飲むのがよい）。

（2）成人は1日あたり約5グラムのクコの実を食べるのが適切です。乾燥した果実としてそのまま食べたり、水に浸して飲んだりすることができます。最良の効果が得られるまで、自分の摂取状況に応じて量を増減することができます。

（３）黒クコの実はアントシアニンを豊富に含んでいるため、淹れると濃い青や紫色になります。クコの実はアルカリ性水に浸すと青色に変わり、酸性水に浸すと紫色に変わります。

研究によると、黒クコにはタンパク質、クコ多糖類、アミノ酸、ビタミン、ミネラル、微量元素などの栄養素が含まれており、普通の赤クコよりも貴重で薬効が高いことがわかっています。また、赤クコには含まれていない独特のアントシアニンOPCも含まれています。そのため、黒クコは虚弱体質、老化防止、抵抗力の低下に最も適しています。さらに、効果を実感するには、長期間継続し、毎日少しずつ食べ続ける必要があります。脾臓や胃が弱い人、寒湿、下痢の人は黒クコの実を食べてはいけません。黒クコの実は体を温める作用が非常に強いので、風邪や発熱、炎症、下痢などの症状がある人は食べないでください。

黒クコの実を水に浸してマスクを作るのはいいですか？市販の黒クコの実マスクには他の成分も含まれています。黒クコの実を水に浸してマスクを作るときは、患者は方法に注意する必要があります。黒クコの実は新鮮なものでも乾燥したものでもかまいません。水に浸した後、薬をすりつぶして他の製品と混ぜて簡単なマスクを作ります。プロのマスクはより多くの材料を必要とし、製造プロセスはより複雑になりますが、