妊婦はどのように肌のケアをすればいいのでしょうか？

妊娠中は、体内のホルモン分泌により肌荒れが起こりやすく、また胎児の健やかな発育に影響が出る恐れがあるため、一部の化粧品は使用できないため、かなり手抜き状態になってしまうようです。これは、美容を愛する妊婦にとっては受け入れられないことです。実は、妊娠中でもいくつかの方法をマスターすることでスキンケアをしっかり行うことができます。これは体の健康に良いだけでなく、胎児の健全な発育にも役立ちます。まず、健康で明るく楽観的な態度を維持することです。肌の乾燥やかゆみなどの症状が現れたら、適切な方法で調整し、健康を維持する必要があります。たとえば、副作用のない方法を採用して調整を強化することができます。

1.妊婦の正しいスキンケア 妊娠中の肌のケア方法

スキンケアは妊婦さんも含め、誰もが行うもの。しかし、妊婦さんの肌状態は普通の人とは異なり、起こるトラブルも異なるため、スキンケアの方法も異なります。今日は、妊婦さんができる肌ケアについて編集部がご紹介します。

2. 妊娠中の母親は、妊娠中に乾燥肌や肌荒れ、ニキビなどの症状を経験する可能性があります。

ホルモンの影響で皮膚の最下層に水分が不足し、さらに妊婦は体内の胎児に栄養を与える必要があるため、妊婦自身が脱水状態になり、特に一部の妊婦の皮膚が荒れやすくなります。

3. 妊娠中の母親は、次のような症状を経験する可能性があります：皮膚のかゆみ

妊婦の皮膚のかゆみは、妊娠中期から後期にかけて、特に乾燥した秋から冬にかけてよく起こります。軽症の場合は皮膚が少しかゆくなる程度ですが、重症の場合はかゆみが耐え難くなり、患者は落ち着かず、夜眠れず、耐え難い痛みに苦しみます。一時的にかゆみを和らげるために皮膚を掻く人もいますが、その結果、体中に引っかき傷ができ、適切に対処しないと化膿性皮膚感染症になりやすくなります。この症状は通常、出産後に治まり、消えます。

4. 妊娠中の母親は、次のような症状が現れることがあります：見苦しい妊娠斑

妊婦はメラニンの代謝が遅いため、ほとんどの妊婦の顔にシミができ、妊娠後に治すのは容易ではありません。妊娠中期から後期にかけては、妊婦さんの肌が敏感になり、紫外線に対する抵抗力が弱まります。日焼けしやすくなったり、顔に肝斑ができたり、額や頬にシミができたりします。

5. 上記の問題に遭遇した場合、妊娠中の母親はどのように肌のケアをすればよいでしょうか?

まずは掃除が基本です。これは脱水を防ぐための第一歩です。冷水または温水で顔を洗い、マイルドな弱酸性の洗顔料を選んでください。洗顔後はタオルで顔を軽く押さえて水分を吸収させます。強く拭かないでください。表面の皮膚を傷つけてしまいます。妊娠中は肌が非常に敏感になっているため、顔を洗うときは毎回、刺激の少ないマイルドな洗浄剤（洗顔料または石鹸）を使用してください。乾燥肌の場合は、洗顔の頻度を1日2回に減らしてください。洗顔後、顔を数回軽くたたき、水が半分乾くまで待ってから、マイルドな保湿剤を顔全体に均等に塗ります。

第二に、水は不可欠です。化粧水には肌を整え、角質層に水分を補給する働きがあります。乾燥する秋には、より保湿効果の高い化粧水が必要です。肌の乾燥やひび割れを防ぐために、水をもっと飲み、新鮮な野菜や果物をもっと食べ、必要に応じてビタミン B2 と C の錠剤を服用してください。部屋の温度を一定に保つには、加湿器を設置したり、水を入れた容器を部屋に置くのが最適です。

最後に、ローションの代わりにクリームを使うこともできます。ローションのテクスチャーはサラサラしているので、春や夏に適しています。一方、クリームは保湿性と栄養価が高く、乾燥した秋や寒い冬に適しています。秋が近づいてきましたので、特に北部にお住まいの妊婦さんは、手のローションをクリームに替えることを検討してみてはいかがでしょうか。