秋冬のお肌のお手入れ方法

秋冬が来ると、人々にとって最も苦しい時期でもあります。この時期は、天候が寒く、気候が乾燥しているだけでなく、人々は脱水症状にも陥ります。体内に水分が不足すると、さまざまな身体的症状が現れます。まず、肌の乾燥という現象が起こります。秋冬には髪が乾燥する人もいます。秋冬に肌が乾燥しすぎている場合は、肌を整える必要があります。では、秋冬のスキンケア方法は何でしょうか？

乾燥肌に潤いを与えるヒント1：クレンジング

乾燥肌の人は、クレンジングローションを使って顔を洗い、柔らかい冷たい水または常温の水で入浴してください。条件が許せば、スチームバスで補うこともできます。

乾燥肌の保湿とケアのヒント2：アルカリ性物質を含まないクリームベースのスキンケア製品を選びましょう。

乾燥肌の方は皮脂の分泌が少なくなり、秋は肌が乾燥しやすくなるので、洗浄力が強すぎる洗顔料は選ばず、マイルドな洗顔料を使うようにしましょう。肌への刺激が少ないグリセリン配合の洗顔料など、アルカリ性物質を含まないクリームタイプの洗顔料を選ぶのがベストです。顔を洗うときに刺激の強い石鹸は使わないでください。洗顔料を使う必要がなく、きれいな水だけで顔を洗える場合もあります。顔を洗うのは1日2回までにしてください。肌が極度に乾燥して水分が不足しているときは、乾いたタオルで拭くのは避け、ティッシュペーパーを使って水分を優しく吸収するだけにしてください。

乾燥肌に潤いを与えるコツ3：化粧水と保湿剤

肌が乾燥している場合は、洗顔後に保湿効果の高い化粧水を使用してください。トナーは肌の水分をすぐに補給し、肌に潤いと潤いを与えることができるからです。しかし、肌への刺激を避けるために、アルコールを含むローションの使用は避けたほうがよいでしょう。秋は、適度な油分を補いながら肌に水分を補給することに気を配り、リッチなテクスチャーと十分な栄養のあるクリーム製品を使用してください。特に、室内から突然屋外の乾燥した暑い空気にさらされる場合は、外出前に油分を含んだスキンケアクリームやファンデーションクリームを塗って、肌に保護膜を作りましょう。

秋冬に肌をケアしたいなら、これらの方法を使って、より合理的なスキンケア効果を得たほうがいいでしょう。肌をケアするときは、食生活を改善することを忘れないでください。スキンケア期間中は、ナツメやクコの実を多く食べ、軽い食事を多く摂り、悪い感情をコントロールすることを忘れないでください。