肌を白く美しくする方法は何ですか？

美容を愛する多くの女性にとって、美白は非常に重要です。生まれつき肌が黒い人もいれば、外出が多いために日焼けする人もいます。肌を元の状態に戻すのは本当に簡単ではありません。通常の美容とスキンケアに加えて、食事と健康にも注意を払う必要があります。何を食べるかは重要ですが、美白の方法も重要です。では、肌を白く美しくする方法は何でしょうか。

自宅で肌を白くする9つの方法

1. クコの実の美白成分：生120g、乾燥60g、必要に応じて水

作り方：クコの実を水で煮てお茶として飲みます。

冬瓜の種2個（美白用）材料：冬瓜の種5g、オレンジの皮6g、桃の花12g、小麦粉適量

方法：材料を混ぜて細かい粉末にします。1日3回、食後にスープと一緒に摂取します。数か月間摂取すると、顔が白くなり、柔らかく滑らかになります。

3 トマトホワイトニングの材料: トマト1個

方法：トマトを潰し、ジュースを濾して顔に塗り、20分後に洗い流し、1日に数回塗ります。肌を白くし、そばかすを治療することができます。

4 スイカの種の美白成分：スイカの種50g、キンモクセイ200g、オレンジの皮100g

方法：材料を混ぜて細かく粉砕し、1日3回、食後にライススープと一緒に1回1杯ずつ摂取します。1か月間摂取すると、肌が白くなり始めます。

5 ジャガイモの美白成分：ジャガイモ13個、小麦粉またはミルクパウダー（必要に応じて）

方法：ジャガイモの皮をむき、ペースト状にすりつぶし、水を濾し、最高級の小麦粉を加え、マスクとして顔に塗り、25分後に水で洗い流します。肌の下のメラニンを漂白する効果があり、特に目の下のクマを消すのに効果的です。最高級の粉乳を加えると、効果がさらに高まります。

6 梨またはリンゴのホワイトニング材料：梨またはリンゴ、小麦粉適量

方法：梨またはリンゴを潰し、小麦粉を加えてよく混ぜ、顔に塗ります。顔の肌を柔らかくするのに役立ちます。

7 キャベツの美白成分：新鮮なキャベツ

方法：キャベツの茎をスライスして顔に塗ると、黒ずんだ肌を白くすることができます。

8 卵白美白の材料: 卵白1個、小麦粉、キュウリジュース

方法：卵白に小麦粉とキュウリの汁を少し加えて混ぜ、ペースト状にし、毎晩顔に塗り、30分後に洗い流すと、肌が滑らかで繊細になります。

9 ミルクホワイトニング成分：適量のミルク

方法：牛乳は肌を白く柔らかくします。ガーゼを牛乳に浸し、浸した後顔に塗り、30分後にきれいな水で洗い流します。これを1日1回行います。肌が日光にさらされすぎて赤い斑点がある場合は、日焼けした部分に牛乳を塗り、顔にレモンを塗ります。1週間後、斑点は小さくなります。次に、キュウリをつぶし、葛粉と適量の蜂蜜を加えて数回塗ると、斑点が消えます。

肌を白くするのは実は難しくありません。肌をもっと白く、美しくする方法は何でしょうか？実は、とても簡単です。キャベツ、卵、牛乳などの食品を顔に塗ると、美容とスキンケアに良い効果があります。肌のしわを滑らかにし、目尻や目尻のしわの発生を減らすことができます。ジャガイモも美白効果のある食品で、スキンケアにも非常に役立ちます。