肌を白くするにはどうすればいいでしょうか？

肌は毎日お手入れが必要です。肌をお手入れする主な目的は2つあります。1つ目は保湿、2つ目は美白です。この2つのステップは欠かせません。肌が乾燥したり黒ずんだりすると、肌の状態に影響を及ぼします。 「白い肌は百の欠点を隠す」ということわざがあるように、美白の重要性が分かります。では、どうすれば肌を白くできるのでしょうか?

1 梨またはリンゴのホワイトニング材料：梨またはリンゴ、小麦粉適量

作り方：梨またはリンゴを潰し、小麦粉を加えて均一に混ぜ、顔に塗ると顔の肌が柔らかくなります。

2 キャベツの美白成分：新鮮なキャベツ

作り方：キャベツの茎をスライスして顔に塗ります。黒ずんだ肌を白くするのに役立ちます。

3. 美白のための卵白

材料: 卵白1個、小麦粉、キュウリジュース

方法：卵白に小麦粉とキュウリの汁を少し加えて混ぜ、ペースト状にし、毎晩顔に塗り、30分後に洗い流します。これで肌が滑らかで繊細になります。

4. 冬瓜の種が白くなってきました。材料: 冬瓜の種5g、

オレンジの皮6g、桃の花12g、小麦粉適量

方法：材料を混ぜて細かい粉末にします。1日3回、食後にスープと一緒に摂取します。数か月間摂取すると、顔が白くなり、柔らかく滑らかになります。

5 スイカの種子の美白成分：スイカの種子の種子50グラム、

キンモクセイ 200g、オレンジの皮 100g

作り方：材料を混ぜて細かく粉砕し、1日3回、食後にライススープと一緒に1回1杯ずつ摂取します。1か月間摂取すると、肌が白くなり始めます。

6. クコの実ホワイトニングの材料：新鮮なクコの実120グラム。

乾燥60グラム。水

作り方：クコの実を水で煮てお茶として飲みます。

7 ミルクホワイトニング成分：適量のミルク

方法: 牛乳は肌を白く柔らかくします。ガーゼを牛乳に浸し、濡れた状態で顔に当て、30 分後にきれいな水で洗い流します。これを 1 日 1 回行います。過度の日光浴により皮膚に赤い斑点が現れる場合は、日焼けした部分に牛乳を塗り、顔にレモンを塗ってください。1週間後、斑点は小さくなります。その後、きゅうりを潰し、葛粉と適量の蜂蜜を加えて数回塗ると、斑点は消えます。

この記事では、肌を白くする方法をいくつか紹介しています。最も重要なことは、日焼け対策をしっかり行い、その上で肌を丁寧にケアすることです。スキンケアは、スキンケアと食事の2つの側面から行うことができます。頻繁にフェイスマスクを塗り、ビタミンを含んだ食品を多く摂りましょう。ビタミンCやビタミンEには美白効果があるので、野菜や果物を多く食べるようにしましょう。