黒い歯石を素早く除去する方法

私たちが普段目にする歯石の色は黄色と白色で、黒色の歯石はめったに見られません。本当に黒い歯石の状況に遭遇した場合は、頻繁に喫煙したり、夜寝る前に歯を磨かないことが多いかどうかなどに注意する必要があります。これらは黒い歯石を引き起こしやすいです。それでは、黒い歯石を素早く除去する方法を学びましょう。

イカの骨を使った歯磨き方法：イカの骨50グラムを細かく砕き、歯磨き粉と混ぜて1日2回歯を磨くと、黒い歯石が取り除かれます。上記はいずれも歯垢を除去する簡単な方法です。歯垢のない状態を保てば、歯石は形成されません。歯石が形成されると、上記の方法はほとんど役に立たなくなり、歯科医に器具で削り取ってもらう必要があります。これは時間がかかり、不完全で、歯を傷める方法です。歯石を除去するには、超音波歯科洗浄器を使用する方が効果的です。

黒砂糖歯磨き法は、まず適量の黒砂糖を口の中に入れ、15分ほどそのままにして口の中のすべての歯を砂糖溶液に浸します。次に、硬めの歯ブラシで2～3分繰り返し歯を磨き、次に薄い塩水で1～2分歯を磨きます。これを毎日朝晩1回ずつ1週間続けて汚れを取り除きます。酢法は酢を口に含み、うがいをしますが吐き出さないで下さい。口の中に2～3分含んだ後吐き出します。その後歯ブラシで磨き、最後に温水で口をゆすいで下さい。または、歯を磨くときに、歯磨き粉に酢を 2 滴加えて歯を磨くと、歯石が除去されます。

歯垢を予防する主な方法は、口腔衛生を良好に保つことです。食事やおやつの後はきれいな水で口をゆすいでください。朝と夕方、特に夜に歯を磨きましょう。歯を磨くときは、歯の内側、外側、上部を縦磨き（歯の隙間に沿って磨く）をしましょう。また、食べるときは両方の歯で噛んでください。片側の歯で噛む習慣のある人がいますが、その場合、使用していない側の摩擦が少なくなり、歯垢や歯石が蓄積しやすくなります。食後にきゅうりやシャキシャキした大根などの果物や生野菜をよく食べる場合は、果肉やメロンとの摩擦によって食べ物の残りや歯石を取り除くこともできます。

この記事では、黒い歯石を素早く除去する方法を詳しく紹介しています。皆さんがこれを生活に取り入れて、黒い歯石のある友人が白い歯を取り戻せるようお手伝いできれば幸いです。黒い歯石の発生に関しては、皆様も生活習慣に気をつけて、こまめに歯磨きをしていただければと思います。