目のマッサージのメリットは何ですか？

ほとんどのオフィスワーカーは毎日コンピューターの前で仕事をしなければならず、忙しい仕事環境は過度の目の使用と目の疲労を引き起こし、視力の継続的な低下につながります。したがって、疲労を和らげ、視力の低下を防ぐために、誰もが定期的に目のマッサージを行う必要があります。では、アイマッサージにはどのような効果があるのでしょうか?アイマッサージの具体的な効果については、以下のレポートをご覧ください。

顔の皮膚には一定の質感があります。間違ったマッサージは皮膚のしわを増やすだけですが、正しいマッサージテクニックは皮膚のエッセンシャルオイルやアイクリームの吸収を促進し、しわを予防し、軽減します。まず、目の周りにエッセンシャルオイルを薄く塗り、目頭、まぶたの上、目尻、目頭の順に肌に完全に吸収されるまで優しくマッサージします。マッサージ中は、目の尻尾、眼窩の下、眼球を軽く押すと、特に気持ちよくなります。目の皮膚を適切にマッサージします。

同時に、目の周りの枳珠、清明、四柱空、同子海などのツボを押します。目のマッサージをするときは、優しくゆっくりとしたテクニックに注意し、目の筋肉の分布に合わせて目の周りを円を描くようにスライドさせて、目の皮膚の血液循環を促進します。

目の健康マッサージは、目とその周辺を刺激し、目の周りの血液供給を促進し、目の房水循環を改善し、眼圧を調整し、目の疲れを和らげ、反射的に神経中枢を調整して視神経の機能を強化し、近視、遠視、老眼、老人性白内障、涙嚢炎、視神経萎縮などの病気の予防と治療に役立ちます。

アイマッサージにはどんな効果があるのでしょうか？定期的なアイマッサージのメリットをじっくりとご紹介してきました。日々の生活の中で、目の保護にもっと気を配っていただければ幸いです。毎日長時間コンピューターの前に座ったり、携帯電話をいじったり、長時間テレビを見たりしないでください。時々立ち上がって歩き回ってください。