目の下のクマが深すぎる場合はどうすればいいですか?

最近では、仕事や遊びで夜更かししたり、徹夜したりする人が多く、それが目の下のクマの出現につながります。もちろん、これも非常に正常な現象です。しかし、目の周りの皮膚が常に黒いと、顔の見た目に影響を与え、時間が経つにつれてしわが現れます。目の下のクマを取り除きたいなら、正しい方法を見つけなければなりません。では、どうすればクマを解消できるのでしょうか?

目の下のくまは、主に目の色素の蓄積と、目から代謝老廃物が適時に排出されないことによって引き起こされます。原因は、夜更かし、情緒不安定、目の疲れ、加齢、静脈の血流低下、目の皮膚の赤血球への酸素供給不足、静脈内の二酸化炭素と代謝老廃物の過剰蓄積などであり、慢性的な低酸素症、血液の黒ずみや停滞、目の色素沈着を引き起こします。

目の下のくまが深すぎる場合は、主に血行を促進するために冷湿布を使用して緩和することができます。氷を2～3個ラップで包み、タオルを半分に折ってまぶたにかぶせ、その上に氷を置きます。凍らせたティーバッグや、凍らせた牛乳に浸したコットンパッドを使うと、腫れを抑え、神経を落ち着かせることもできます。日常生活では、コロイド、良質のタンパク質、動物の肝臓、トマト、ジャガイモなどを多く食べるように注意し、ビタミンAとBが豊富な食品を多く食べるようにしてください。そして、朝と夜にアイクリームを必ず使用してください。最近は美白効果や保湿効果のあるアイクリームも多数販売されています。アイクリームを塗る際には、目の周りのマッサージも併せて行うと、目の下のクマの軽減につながります。短時間で水分補給ができ、疲労感を解消し、夜更かしによるむくみやくまを素早く軽減します。暇なときには、目のエクササイズをしたり、目の周りのツボをマッサージしたりして、血液の循環を良くし、目の周りの血液細胞を活性化させましょう。これは目の下のくまを減らすのにも効果的です。

編集者が伝えたいのは、実は目の下のクマを取るのはそれほど難しいことではないということです。目の周りの肌をきちんとケアし、上記の方法に従えば、症状は改善されます。しかし、この問題は根本的に解決されなければならないので、いつも夜更かしせず、十分な睡眠をとって目の下のクマやたるみが再発しないように注意してください。