顔の肌を白くするためのヒント

女性の友人は皆、白い顔の肌を望んでいると思いますが、紫外線や生活のストレスなどの要因により、顔の肌の色が暗くなるため、多くの女性の友人は顔の肌を白くするためのヒントを見つけたいと考えています。市販の美白製品を使用するだけでなく、次の方法も使用できます。以下で顔の肌を白くするためのヒントの紹介を見てみましょう。

1日1袋の牛乳

牛乳は良いものです。ミネラルが豊富です。毎日寝る前に牛乳を一杯飲むと、肌が美しくなり、眠りやすくなります。牛乳を使ってフェイスマスクを作るのも良い選択です。私は通常、牛乳+真珠パウダー+ VEの混合物でフェイスマスクを作ります。これは安価で効果的です。

日焼け止めを必ず重ね塗りしてください

まず、美白に一番大切なのは日焼け対策です。外出する前に日焼け止めを塗るのは必須だと思っている人も多いでしょう。また、日焼け止めを塗る前に必ず日中用保護ローションを使用して、肌を層ごとにダメージから守るようにしてください。

ホワイトニング、浄化、コンディショニング

このステップは、実は角質層のケアと調整を目的としたものです。美白クレンジング製品は、肌表面の古くて黒ずんだ角質を取り除くために使用され、美白ローションは肌を再び洗浄し、美白栄養素を補給するために使用されます。夏の間の焼けつくような暑さと手入れ不足により、肌には死んだ皮膚細胞が層ごとに蓄積し、肌が荒れて不均一に見えます。最も高価で効果的な美白製品でさえも「ブロック」され、肌に吸収されにくくなります。したがって、このステップは美白と栄養補給の前提条件となります。

健康な肌を保つには健康的な食事を

実際の美白効果がどれほどあるかに関わらず、より多くの水を飲み、ビタミンC、ビタミンA、ビタミンEを含む果物や野菜をより多く食べることは、美容と健康の両方に有益です。可能であれば、より多く食べてください。セロリ、コリアンダー、大根などの「光に敏感な」野菜については、「信じないよりは信じたほうがよい」という姿勢で、食べる量を減らすか、夜に食べるのがベストです。

保湿をしっかり行う

新鮮な肌には必ず保湿保護層を追加してください。そうしないと、春のそよ風によって肌の水分が簡単に「奪われ」てしまいます。たくさんの水を飲み始め、少量の油を加えることも忘れないでください。保湿化粧品を使う場合は、比較的とろみがあって粘り気のある化粧品（ヒアルロン酸などの保湿効果の高い成分を多く含んでいるため）が必要です。また、適度な油分が水分を閉じ込めるため、少量の油分を含むローションなど、油分を加えることも必要です。

上の記事の紹介を通じて、顔の肌を白くする方法を皆さんはある程度理解できたと思います。白雪姫になりたいなら、日焼け止めや保湿をしっかりするだけでなく、美白効果のある食品をもっと食べなければなりません。