ヨーグルトハニーマスクの作り方

ヨーグルトは皆さんもよくご存知だと思います。ヨーグルトは食べられるだけでなく、食用価値も非常に高いです。ヨーグルトを定期的に食べると、体の免疫力を高めるだけでなく、美容効果も得られます。また、ヨーグルトはフェイスマスクにも使えます。ヨーグルトとハチミツを使ってヨーグルトハニーマスクを作ることができます。ヨーグルトハニーマスクの作り方を以下にご紹介します。

ヨーグルトに含まれる乳酸には優れた保湿効果と角質除去効果があり、肌の輝きと滑らかさを素早く回復させます。蜂蜜は保湿性が強く、空気中の水分を吸収し、表皮表面の水分の蒸発を効果的に防ぎます。蜂蜜に含まれる栄養素はすべて天然栄養素で、単糖類、ビタミン、酵素などの生理活性物質は皮膚細胞による吸収に有益で、皮膚表面の栄養状態を効果的に改善します。蜂蜜にはさまざまな酸が含まれており、強力な殺菌効果があります。保湿効果と栄養効果を合わせて、顔の吹き出物やニキビを効果的に除去または軽減し、黒ずみやその他の顔のシミを取り除くのに役立ちます。蜂蜜を主成分としたハニーマスクは、蜂蜜の持つ外用美容効果を活用し、顔の肌の保湿や美白、そばかすの除去などによく使われています。

原材料：はちみつヨーグルト

詳細な手順

1: フィルターの上にガーゼを置き、ヨーグルト（できれば無糖ヨーグルト）を注ぎ、一晩置いてヨーグルトの余分な水分を濾過します。

2: ヨーグルトにアカシアの花の蜂蜜をスプーン1杯加え、よくかき混ぜて顔に塗ります。5～10分置いてから洗い流します。

2 マスクの使用編集

1. マスクを顔に長時間つけたままにしないでください。5〜10 分で十分です。マスクは肌を

皮膚温度が上昇し、皮脂分泌が促進されます。あまり長くつけ続けるとニキビが消えないどころか、悪化してしまう可能性があります。

2. ヨーグルトを濾すのは、顔に塗った後にヨーグルトが流れ出ないように、ヨーグルトを濃くするためです。固形ヨーグルトの場合は、最初のステップを省略できます。ヨーグルトは必ず風通しの良い涼しい場所に置いてください。そうしないと、ヨーグルトが腐ってしまう可能性があります。

3. 週に2〜3回使用すると、シンプルかつ効果的です。

上記の記事では、ヨーグルトとは何かを紹介しました。ヨーグルトは食べられるだけでなく、良い食用効果があることがわかっています。ヨーグルトには、肌を白くしたり、ダイエットしたりする効果があります。上記の記事では、ヨーグルトとハチミツを使ってヨーグルトハニーマスクを作ります。