デトックスと美容に効く羅漢果茶3種

羅漢果は薬用として、肌を若返らせ、熱を清めて血を冷やし、腸を潤し、解毒する効果があります。定期的に摂取すると寿命を延ばし、肌を美しくするのにも役立ちます。また、羅漢果で作ったお茶スープも、とても美味しい清涼飲料水です。羅漢果茶のおすすめをいくつかご紹介します。

1. 羅漢果茶：

羅漢果を1個使用し、沸騰したお湯を加えて淹れます。浸す前に、羅漢果の両端に小さな穴を開けて、果物に含まれる栄養素と水分を溶かします。このお茶は肺を清めて喉の痛みを和らげる効果があり、腸を潤して便秘を和らげる効果もあります。肌に栄養を与え、喉の痛みを和らげるので、女性教師が飲むのに最適です。普段から気性が荒く、視力も弱い人にも飲めます。

2. 羅漢果とナツメのお茶：

羅漢果一片、バラ5本、ナツメ5個、クコの実10個をお湯に混ぜて、朝と夕方に1日2回飲みます。このお茶は体液を生成し、喉の渇きを癒し、気と血を補充し、肝臓と腎臓に栄養を与え、血液循環を促進し、月経を調整します。ローズは血液循環を促進し、瘀血を緩和する作用があるため、月経過多の人はローズの使用を避けてください。また、風邪をひいている人はクコの実を使用しないでください。

3. 羅漢イチジク茶：

羅漢果20グラムとイチジク20グラムを取り、沸騰したお湯に入れて15分間煮て、お茶として飲みます。このお茶には肺をきれいにして咳を和らげる効果があり、腸を潤して排便を促す効果もあります。多くの歌手が好んで飲んでいます。