美容百科事典

誰もが美を愛していますが、特に新時代の美人たちは、化学的、自然的、物理的など、さまざまな美容法を駆使します。その中で、バナナで作ったマスクは、肌に小じわのある女性の友人に非常に効果的です。まず、バナナをペースト状になるまでつぶし、顔に塗ります。通常、約15分間です。顔のそばかすやニキビを効果的に軽減できます。

もう一つの美容のヒントをご紹介します。果物を定期的に食べると、美容を維持するのにも役立ちます。果物には人体に必要なビタミンやミネラルが豊富に含まれており、美容と減量に大きな効果があります。信じられないという方は、以下でご紹介する果物を使った美容のヒントを聞いてみてください。

パパイヤには美白や胸の豊胸などの美容効果があります。生でも調理しても食べられます。しかし、パパイヤの胸を大きくする効果だけを目的に来たのであれば、生のパパイヤよりも調理したパパイヤの方が効果ははるかに高いでしょう。新鮮なパパイヤの煮込みスープや蜂蜜で蒸したパパイヤはどちらも良い選択です。キウイフルーツにはビタミン、ペクチン、フルーツ酸などが豊富に含まれており、肌に栄養を補給し、シミを防ぎ、肌を白くしなやかにします。また、キウイフルーツにはコレステロールを下げ、消化を助ける効果もあります。グレープフルーツにはビタミンCが豊富に含まれており、抗酸化元素も多数含まれています。さらに価値があるのは、グレープフルーツに含まれるカロリーが非常に低く、1個あたり約60カロリーしかないため、ダイエットにも良い助けになります。米国の研究によると、通常の食事3回でグレープフルーツを半分食べると、ダイエット効果が非常に高くなります。もちろん、グレープフルーツを一度に半分食べるのは無理だと感じる場合は、グレープフルーツジュースを飲むのも効果は十分あります。

レモンには美容効果がたくさんあります。シミを抑え、肌を白くし、肌を引き締め、肌を滑らかにします。もちろん、減量にも非常に効果的です。バナナには腸を潤し、下剤のような効果があることは誰もが知っています。毎日バナナを1～2本食べて正常な排便を促すと、体内の毒素が排出され、内側から健康と美しさが広がります。また、バナナとハチミツを使ったフェイスマスクには、肌を白くする効果もあります。リンゴは私たち全員がよく知っている果物です。リンゴには優れた健康機能があります。同時に、その美容効果も私たちをとても幸せにします。リンゴを食べると、腸内の鉛、水銀、マンガン、ベリリウムなどの毒素を排出するのに役立ちます。さらに、毎日リンゴを食べる習慣を維持すれば、肌がバラ色になり、ツヤツヤになります。

上記で紹介したフルーツ美容以外にも、美容の常識についてもっと学ぶ必要があります。自然派美容法は、美容好きの女友達の間でますます人気が高まっています。環境に優しくて健康的であるだけでなく、安価で品質も良いのです。したがって、女の子は果物をもっと食べたり、果物でフェイスマスクを作って顔に塗ったりするのが良いでしょう。どちらも良い選択です。