肌を白くするために飲むべきもの

基本的に誰もが肌が良くなることを望みます。肌が綺麗になると自信が持てるようになり、顔も良く見えるからです。肌の状態は遺伝的要因だけでなく、日々の習慣やスキンケア方法とも深く関係しています。肌を良くしたいなら、夜更かしをせず軽めの食事を心がけましょう。お茶を飲むのも肌を良くするのに役立ちます。では、肌に良くて美白効果のあるお茶とはどのようなものでしょうか？

ジャスミン茶

ジャスミンの花自体は白く、ジャスミンのエッセンシャルオイルが豊富に含まれています。ジャスミンティーを一杯淹れると、特に強い香りが漂います。ジャスミンティーを定期的に飲むと、肌が白く色白になるだけでなく、女性らしさも高まります。

ローズティー

ローズティーは、最近多くの人が好んで飲む香りのよいお茶の一種です。一般的にはダマスカスローズが一般的ですが、ローズティーもあります。色は鮮やかな赤から紫がかった赤まであります。お茶を味わうと、とても深い香りがします。ローズティーを長期間飲むと、肌が白くなるだけでなく、バ​​ラ色でツヤツヤになります。

レモンティー

レモンをスライスして乾燥させるとレモンティーになります。このお茶は1日1杯飲むことができます。それ以上飲む必要はありません。多く飲むと胃酸が過剰になり、胃痛を引き起こす可能性があり、喉を焼いたり歯を腐食したりしやすくなります。朝起きたときに1日1杯飲むのが最善です。そうすることで、ホワイトニング効果を発揮しやすくなります。

サンザシ茶

サンザシ茶はレモン茶ほど酸っぱくなく、飲みやすく、酸味も適度で、中国人にとても人気があります。水に入れるとほんのりフルーティーな香りがして、とても食欲をそそります。普段から食欲がなくて、脂っこさを解消したい人に適しています。美白効果は長く続きます。

菊茶

菊茶は肝臓を浄化し、視力を改善する効果があり、サラリーマンに良いお茶です。菊茶は体内の熱を解消するだけでなく、美白効果もあります。暑いときに菊茶を飲むのはとても楽しい楽しみです。

カシアシードティー

カシアの種は菊茶のように肝臓を保護し、視力を改善する効果があります。体内の過剰な熱が原因で、くすみ、肌荒れ、ニキビなどの問題がある場合は、カシアの種茶を飲んで気と血を調整し、色白の肌と美しい目を取り戻すことができます。