全身を白くする最も効果的な方法

「白い肌は百の欠点を隠す」という民間の​​諺があります。これは、肌を白くすると人々に非常に良い印象を与えることができることを意味します。美白効果を得るには、まず日焼け対策を強化する必要があります。十分な日光を浴びる外出時には、肌を太陽にさらさないようにし、日焼け対策をしっかり行ってください。さらに、毎週角質を除去し、美白に役立つ食品を食べ、ビタミンCが豊富な食品を多く食べると、美白に役立ちます。

全身を白くする最も効果的な方法

1. 日焼け対策。

多くの人が紫外線にさらされることで肌が黒くなったり変色したりします。本当に肌を白くしたいなら、屋内にいて、できるだけ肌を白く保つようにしてください。外出する場合は、SPF 20 以上の日焼け止めを塗って肌を保護してください。

2. 毎週角質を除去します。

手作業による角質除去により、古い角質を取り除き、肌を白くすることができます。ただし、この方法は、古い角質を剥がすことで、太陽にさらされていない新しい皮膚が露出するため、元の肌の色が今よりも白い場合にのみ有効です。

3. 非現実的な期待を抱かないでください。

生まれつき黒い肌を1～2トーン明るくすることは困難です。肌を太陽から守り、角質を除去し、自然な美白法を使って肌を健康に保ち、肌を白く見せるように努めることしかできません。覚えておいてください、粘り強さが最も重要です。週に数回トリートメントを忘れずに行ってください。

4. レモン汁ウォッシュを作ります。

レモン汁は非常に強力な美白剤です。天然の角質除去剤として働く AHA が含まれており、肌の表面の層を取り除き、その下の明るい肌を露出させます。レモン汁にはクエン酸も含まれており、これは軽い漂白効果があります（髪に塗ると髪が明るくなります）。肌をレモン汁に浸すと、顔色が少し明るくなります。

5. 生のジャガイモを肌に擦り付けます。

じゃがいもにはビタミンCが多く含まれているので、美白効果があると言われています。ジャガイモが手元にない場合は、トマトやキュウリなどビタミン C が豊富な野菜でも代用できます。市販の美白クリームには通常ビタミン C が含まれていますが、ジャガイモを直接肌に擦り込むことでより良い効果が得られます。

6. 純粋なアロエベラを使用します。

アロエベラには鎮静作用があり、火傷した皮膚の治癒を助けることが知られています。また、皮膚細胞の最上層を除去し、肌を優しく白くするアントラキノンも含まれています。さまざまなクリームやローションにアロエベラが含まれていますが、最良の結果を得るには、新鮮なアロエベラまたは純粋なアロエベラ ジェルを使用してください。

7. ココナッツウォーターで肌を洗い流します。

多くの自然療法と同様に、ココナッツウォーターには肌を白くする効果があるかどうかの研究は行われていません。しかし、ココナッツウォーターで肌を洗うと、肌が滑らかになるだけでなく、顔色が白くなることに気づいたユーザーもいます。

8. レモンとハチミツのマスクを作ります。

天然の美白剤と角質除去剤を混ぜてマスクを作ると、表面の黒ずんだ肌を取り除くだけでなく、その下の新しい肌を少し白くして、顔色全体を明るくすることができます。レモン汁、蜂蜜、オートミール小さじ1杯を混ぜます。蜂蜜は天然の保湿剤であり、レモンの乾燥効果を打ち消すことができます。顔や美白したい部分に塗り、20分待ってから洗い流してください。