目の下のたるみを取り除く方法は何ですか?

夜更かしは人の体の気血に大きな影響を与え、夜更かしは顔にも反映されるため、夜更かしの回数を減らすよう努める必要があります。顔にクマができるだけでなく、夜更かしがひどい患者は目の下にクマもできます。そのため、目の下のたるみに悩む患者の多くは、目の下のたるみを取り除く正しい方法を見つけたいと考えています。では、目の下のたるみを取り除くことができる民間療法にはどのようなものがあるのでしょうか。

目の下のたるみを解消する方法

1. きゅうりのスライス

ひどい目の下のたるみに悩む女性は、夜寝る前に新鮮なキュウリのスライスを目の皮膚の周りに貼り付けることができます。これを一定期間毎晩続けると、目の下のたるみの現象を簡単に効果的に軽減できます。きゅうりのスライスを塩水に浸し、冷蔵庫にしばらく置いてから取り出して塗ると、目の下のたるみを取るのにさらに効果的です。キュウリのスライスは、リンゴのスライス、スイカの皮のスライス、パパイヤのスライスなど、同様の保湿効果を持つ他の果物に置き換えることもできます。

2. ビタミンE

ビタミンEカプセル自体に肌に栄養を与える効果があるため、ニキビを消すためにビタミンEカプセルを使おうとする女の子は多いでしょう。しかし、多くの女の子が知らないのは、ビタミンEカプセルには目の下のたるみを消す魔法のような効果もあるということです。

毎晩寝る前に、ビタミンEの粘液を目の周りの皮膚に塗り、優しくマッサージしてください。しばらくすると、目の下のたるみが消えていることに気づくでしょう。ビタミンEの美肌効果は、老化を遅らせ、より若く美しく見せるのにも役立ちます。平常時には、トウモロコシやカボチャなど、目の周りの皮膚を保護するのに良い効果のあるビタミンEを含む食品を女の子はもっと食べることもできます。

3. スプーンマッサージ

小さなスプーンを携帯してください。普通のアルミスプーンで十分です。朝晩アイクリームを使用した後、スプーンの突き出た部分で目の周りを押します。これにより、血行が促進され、目の周りのメラニン沈着が緩和されます。

4. お茶と一緒に冷湿布

お茶を一杯淹れて、冷めるのを待ってから冷蔵庫に15分入れます。取り出してコットンに浸し、目に塗ると目の下の腫れが軽減されます。

5. 栄養補助食品に注意する

多くの女性が目の下にクマができるのは、体内の栄養不足が原因です。適切な栄養補給をすれば、目の下のクマの問題を軽減できます。そのため、女性はトマト、ジャガイモ、牛乳、動物のレバーなど、コラーゲンや食物繊維が豊富な食品をもっと食べる必要があります。そうすることで、体に十分な栄養が補給され、目の下のたるみの問題を防ぐことができます。

6. クコの実を水に浸す

クコの実には視力を改善し、肝臓を養う効果があります。水に浸したクコの実を定期的に飲むと、目の不快感を和らげ、目の下のたるみを取り除くのに非常に役立ちます。

7. 塩水を使った温湿布

熱いお湯を一杯用意し、小さじ一杯の塩を加えてかき混ぜて溶かし、脱脂綿で塩水を吸い取り、目の下のたるみに塗ります。冷めたら取り替えます。これを数回繰り返します。数日後、目の下のたるみが徐々に小さくなり、目の下のたるみ取りの効果が明らかになります。

8. 顔にポテトチップス

じゃがいも（芽が出たじゃがいもは不可）を薄く切り、目の下のたるみに15～20分ほど置きます。目の下のたるみが取れるだけでなく、目の下のくまも薄くなります。

9. 緑茶温湿布

大きめのボウルに茶葉を浸し、ボウルを片方の目に近づけて目を大きく開き、お茶の熱い蒸気が目まで上がるのを感じます。 30秒後、もう片方の目に移り、同じ動作を繰り返します。これを数回繰り返して、目の下のたるみを治療します。

10. キュウリのアイマスク

キュウリの美容効果は誰の目にも明らかで、目の下のたるみの解消にも効果的です。

方法：キュウリのスライスを目の下のたるみに15分間当てます。