シワを除去する最も簡単な方法は何ですか?

多くの人は、年を取るにつれて顔に明らかなしわができます。顔の皮膚をきちんとケアしているにもかかわらず、首にはまだ多くのしわがあります。彼らの皮膚は明らかにくすんでいて、弾力がありません。ひどい場合には、皮膚が非常にたるんでいるように感じられ、個人の全体的なイメージに深刻な影響を与えます。そのため、多くの人が外見から自分を変えたいと思っています。ここでは、あなたにお勧めする最も簡単なしわ除去方法をいくつか紹介します。

1. おにぎりはシワを消す効果があります。

柔らかく炊いたご飯を選び、まだ熱いうちに、でも熱すぎないうちにボール状にこねて、脂っぽく黒くなるまで顔にこすりつけます。こうすると、毛穴に詰まった油分や汚れが取り除かれ、きれいな水で洗い流されます。こうすると、肌が自由に呼吸できるようになり、しわが減ります。

2. ビールはシワを取り除きます。

ビールにはアルコールがほとんど含まれておらず、含まれるタンニン酸や苔酸には食欲を増進し、消化を助け、熱を消す働きがあり、ビタミンB、糖分、タンパク質も豊富に含まれています。適度にビールを飲むと、体力が向上し、顔のしわが減ります。

3. 鶏の骨を使ってシワを取り除きます。

コンドロイチン硫酸は肌にとって最も重要で、栄養が不足すると肌にシワができてしまいます。このコンドロイチン硫酸は鶏の皮と軟骨に多く含まれています。鶏肉を食べるときは、残った鶏の骨を使ってスープを作ります（鶏の皮も加えると最高です）。栄養がたっぷりです。このスープを定期的に飲むと、しわがなくなり、肌が滑らかで繊細になります。

4. 果物や野菜はシワを取り除くことができます。

例えば、バナナを潰した後、大さじ半分のオリーブオイルを加えてよくかき混ぜ、顔に塗るとシワが取れます。スイカの皮をきれいな水で洗うと、肌がさっぱりして滑らかになります。ヘチマもシワを取ることができます。ヘチマの汁をアルコールと蜂蜜と混ぜ、顔に塗り、乾いたらきれいな水で洗い流します。 さらに、しわを消すことができる他の果物や野菜には、きゅうり、トマト、イチゴ、オレンジ、栗などがあります。

5. 噛むとシワが消えます。

ガムを毎日15～20分、数週間噛むと、顔のしわが減り、顔が赤くなります。これは、噛むことで顔の筋肉が鍛えられ、顔の血液循環が改善され、顔の筋肉細胞の代謝機能が強化されるためです。

特に女性はすぐに老けて見えてしまうので、暇なときにフルーツを使ったフェイスマスクを作ると、顔の肌が滑らかに見えます。気分を美しく保つために、日常生活でもっと果物を食べましょう。喫煙や飲酒は控えてください。メイクをした後は速やかに、しっかりと落としてください。