顔の肌を白くする方法は何ですか？

顔の肌を白くするにはどうすればよいでしょうか。実は、誰もがよく知っている美白製品の使用に加えて、ビタミンサプリメントに注意を払ったり、蜂蜜を使用したり、新鮮な野菜や果物を食べたりするなど、合理的で健康的な食事も必要です。これらはすべて美白に役立ちます。

1. 労働保護に注意する:屋外で作業する場合は、直射日光に当たらないようにしてください。露出部分には日焼け止めや美白クリームを塗ってください。

2. 適度な食事を摂る:メラニンの生成を減らすために塩分を控えましょう。通常、水をもっと飲み、新鮮な野菜をもっと食べ、サンザシ、ニンジン、さまざまな果物をもっと食べる必要があります。

3. エストロゲンを含む軟膏や化粧品を使用しないでください。エストロゲンはメラニンの生成を促進する可能性があるためです。

4. 定期的に大量のビタミン C を摂取する:ビタミン C は皮膚細胞内のフリーラジカルを除去し、肌を白くする効果があります。

5. 卵白と蜂蜜を使う：寝る前に卵白を取り、両手のひらでこすり、顔に1〜2分間塗り、熱いタオルで拭き取り、蜂蜜を塗り、翌朝洗い流します。肌が柔らかく白くなります。

6. 銀杏は肌を白くします。銀杏 600 グラムの皮をむき、芯を取り、天日で乾燥させ、細かい粉末になるまで挽いて、蜂蜜または卵と混ぜます。夜に手と顔に塗り、翌朝洗い流すと、しわを予防または軽減します。

7. アロエベラジュースを飲む：アロエベラジュースを長期にわたって飲むと、肌が白くなり、体がスリムになります。アロエベラジュースを経口摂取すると同時にアロエベラローションを塗ると、効果が高まります。

8: ホワイトポリアココスとハチミツは肌を白くします。ホワイトポリアココスの粉末を白ハチミツと混ぜ、夜に顔に塗り、翌朝洗い流し、7 日間塗ると効果が現れます。