肝斑を除去するには？簡単に除去するための10のヒント

女性は年齢を重ねるにつれて、体や顔にさまざまな現象が現れ、特に肌の状態が悪化し、大小の斑点がいくつか現れます。たとえば、肝斑は非常に一般的な中程度の斑点です。肝斑の出現は顔の美しさに大きな影響を与え、多くの女性が自分の外見に不安を感じています。そこで今日は、肝斑を除去する方法をお教えします。

1. 緑豆と百合の美白スープ：緑豆、小豆、百合を洗い、適量の水に30分ほど浸します。強火で沸騰させ、その後弱火にして豆が柔らかくなるまで煮ます。お好みに応じて塩や砂糖を加えて味を整えてください。緑豆やユリに含まれるビタミンにはメラニンを減らし、漂白効果があります。

2. ヘチマの血抜き茶：ヘチマ15グラム、ホウセンカ20グラム、カイコ5グラム、白菊10グラム、バラ5本、ナツメ5個。上記の材料を水に入れて煮立たせ、汁を抽出し、お茶として飲みます。残った液を煮出して汁を抽出し、顔に温湿布を当てることもできます。このお茶は熱を消し、風を払い、鬱血を和らげる効果があり、気滞や瘀血に悩む人に適しています。

3. レモンと氷砂糖ジュース：レモン汁を絞り、適量の氷砂糖を加えて飲みます。レモンにはビタミン C が豊富に含まれています。レモンジュース 100 グラムには最大 50 mg のビタミン C が含まれています。さらに、カルシウム、リン、鉄、強力なビタミンも含まれています。レモンジュースを定期的に飲むと、肌が白くなり柔らかくなり、皮膚の血管の老化を防ぎ、顔の色素沈着を解消できるだけでなく、動脈硬化を予防し治療する効果もあります。

4. マザーワート茶：マザーワートを水で煮てお茶の代わりに飲んだり、天日干しして灰にしてから洗顔に使うと肌が白くなります。

5. クコの実と菊の花の茶：クコの実6グラムと菊の花3グラムを沸騰したお湯に浸し、毎日頻繁に飲みます。陰を養い、血を養い、風を払う効果があり、色素沈着を予防・治療します。

6. ダブルフラワーティー：スイカズラ3グラムと菊3グラムを沸騰したお湯に浸し、毎日頻繁に飲みます。清熱・清風の作用があり、顔面紅斑や色素沈着を予防・治療します。

7. 美容効果のある桃紅茶：桃の実（砕いたもの）10グラム、紅花3グラム、クコの実6グラムを水に加えて沸騰させ、1日2回飲みます。肌に栄養を与え、潤いを与え、肌色を良くする効果があります。くすみ、灰色がかった顔色、肝斑に適しています。

8. 冬瓜の種：冬瓜の種を適量取り、茹でて取り出し、天日干しする。​​これを3回繰り返し、酒に1日浸し、天日干しして細かい粉末にし、1日1杯ずつ食べる。目を明るくし、肌を翡翠のように白くします。

9. ダブルフラワー粥：キンモクセイ、ジャスミン、蜂蜜をそれぞれ10グラム、白米100グラム。花と米を鍋に同時に入れて適量の水を加え、沸騰させ、弱火で粘り気のあるお粥になるまで煮込み、蜂蜜を加えます。朝と夕方に1日2回服用してください。長期間定期的に摂取すると、健康状態が改善され、寿命が延び、肌が美しくなり、顔色が白くなります。

10. クルミペースト：シラン10グラム、大豆とクルミをそれぞれ250グラムずつ炒めて粉状にする。毎朝と毎晩、スプーン2杯を熱湯とともに摂取してください。肝臓と腎臓に栄養を与え、顔の色素沈着やシワを予防・治療します。