そばかすを消して肌に栄養を与える食べ物は何ですか？

日常生活において、ほとんどの女の子は滑らかで完璧な肌を望んでいます。これはすべての女の子の夢であり、顔がニキビ、そばかす、黒ずみで覆われることを望みません。美容とスキンケアは最も重要な問題です。体内の毒素は内分泌系に影響を与えます。内分泌障害はシミや脂性顔を引き起こし、私たちにとって非常に有害です。美しい肌は食べ物によって得られますが、シミを取り除き、肌を美しくすることができる食べ物は何でしょうか。

そばかすを消す7つの美容食品

1. 大根はシミを消す

新鮮な大根には、シミを除去し、美白し、肌に潤いを与え、潤いを与える機能もあります。

方法：大根を洗って汁を絞ります。朝晩洗顔後、汁を顔に塗ります。

ほとんどの場合、シミはメラニンの沈着であり、シミのある皮膚は一般的に酸性であるため、シミを取り除きたい場合は野菜ジュースを使用できます。

方法：まず、適量の緑野菜の葉を使ってジュースを作ります。洗顔後、緑野菜のジュースで顔を軽くたたきます。ジュースに含まれるクロロフィルが肌に吸収され、中性になります。肌を白く透明にすることができます。

大根そばかす除去

2. セロリの根はそばかすを消す

新鮮なセロリの根を60グラム取り、切り刻んで水に24時間浸し、濾してジュースを飲みます。

方法：濾過したジュースを使って朝晩1回ずつ顔を洗います。そばかすの除去に非常に効果的です。

作り方：新鮮な冬瓜の皮をむき、瓜のくぼみを水に入れて煮て、ジュースになった後に白酢を加え、均一に混ぜてかき混ぜます。そして、冬瓜ジュースが冷めたら、顔にマスクを塗ります。マスクを塗る前に必ず顔を洗い、目と唇の周りを避け、横になって 10 分間待ってから洗い流してください。

3. ナスはそばかすを消す

ナスはそばかすにとても効果があるのですが、知らない人も多いのではないでしょうか？ナスはそばかすを消すのに使えます。ナスの皮は美容に良い成分で、ビタミンも豊富です。

作り方：ナスを洗ってスライスします。ナスの果肉を使って、斑点のある部分を優しくこすります。ナスの果肉が乾いたら、別のナスの果肉に替えて、患部が赤く熱くなるまでこすり続けます。 1日1回服用してください。しばらく続けると、顔のシミが本当に薄くなったことに気づくでしょう。

美容やスキンケアはごく当たり前のこと。日常生活では、食べ物以外に、食事の際に何に注意すればよいのでしょうか？そばかすを消して肌を美しくする食べ物は何ですか？ナスとセロリをもっと食べることをお勧めします。これらには粗繊維が含まれており、シミの除去、肌の美化、毒素の排出、新陳代謝と循環の促進に役立ちます。