ニキビを治す最も早い方法は何ですか?

ニキビは誰もが悩まされる厄介なものです。見た目が悪く、外見に悪影響を与えるだけでなく、心理的な自信喪失も引き起こします。中医学の理論によると、ニキビの原因はさまざまですが、主な原因は体内の熱が強すぎて老廃毒素が時間内に体から排出されないことです。10代の若者にとって、ニキビは思春期の特別な段階が原因で発生します。では、ニキビを最も早く治す方法はあるのでしょうか?行って見てみましょう。

ニキビを治すには、根本から始め、肌質を改善し、細菌やダニの繁殖環境を排除する必要があります。余分な油分や汚れを取り除くために、1日2回顔を洗ってください。顔を洗いすぎないでください。頻繁に洗うと皮脂腺の分泌が刺激され、逆効果になります。酸っぱいもの、辛いもの、甘すぎるもの、脂っこいものを食べるのを避けるか減らし、野菜や果物をもっと食べて、排便をスムーズにしましょう。過労や夜更かしを避け、良い気分を保つことは内分泌障害の改善に非常に役立ちます。専門的なオイルコントロールおよびニキビ除去製品を使用して、皮脂分泌レベルを減らし、肌質を改善します。

肌の油分を減らすには、1 日に数回、温かい水と硫黄を含む石鹸で頻繁に顔を洗う必要があります。肌の脂っぽさが減り、ほこりなどの汚れが肌に落ちてベタつく可能性も減り、皮脂腺の詰まりや細菌の二次感染を効果的に防ぐことができます。ニキビを手で潰さないでください。油分の多い化粧品は使用しないでください。外用軟膏を安易に塗布しないでください。外用ステロイド軟膏を使用しないでください。そうしないと、ステロイド誘発性ニキビが発生します。臭素またはヨウ素薬剤を使用しないでください。そうしないと、イボのような丘疹や増殖性ニキビが発生します。

ニキビを治す最も早い方法は、内部調整と外部栄養の面から治療することです。便秘や消化不良を防ぐために、日常生活では軽い食事を心がけてください。これにより、体内の毒素をできるだけ早く排除できます。さらに、良い仕事と休息の習慣を身につけ、夜更かしを避けると、ニキビを減らすのに非常に良い効果があります。肌の水分を補給するためにマイルドなスキンケア製品を選ぶと、ニキビの除去にも効果的です。