米のとぎ汁で顔を洗うとどうなるでしょうか？

頻繁に料理をする友達は、ほぼ毎日米のとぎ汁に触れることができますが、誰もが米のとぎ汁の効能を知っているわけではありません。実は、米のとぎ汁は肌にとてもいいのですが、知らない人が多いので、毎回捨ててしまうので、とてももったいないです。多くの友達が、米のとぎ汁で顔を洗ったらどうなるのかと聞いてきます。実は、効果は非常に大きく、肌を滑らかにするだけでなく、美白にもなります！

理由の追跡:

なぜ米のとぎ汁に美肌効果があるのでしょうか？それは白米に含まれる水溶性ビタミンやミネラルが米のとぎ汁に残るためで、その中でもビタミンB群の含有量が特に豊富です。とてもナチュラルなので、敏感肌の方だけでなく、毎日の洗顔にもお使いいただけます。

潤いのある滑らかな肌にするコツ1.洗顔料として使う

朝晩1回ずつ米のとぎ汁で顔を洗うだけで、望むような美肌効果が得られます。ただし、どんな米ぬかでも肌を洗うのに使えるわけではありません。やり方は先生に教えてもらいましょう。

材料: 白米、水道水

練習する：

ステップ1. 白米を容器に入れ、水道水を注ぎます。

ステップ2. 洗った後、米のとぎ汁を捨て、再び水道水を注ぎます。洗った後、2回目の米のとぎ汁は後で使用するために取っておきます。

ステップ3. 残った米のとぎ汁を一晩置いて沈殿させた後、乳白色の米のとぎ汁を洗面器に注ぎます。

ステップ4. 米のとぎ汁の約1.5倍の量の温水を加えます。米のとぎ汁でスキンケア！そのまま洗顔もできる！

ヒント: 米のとぎ汁は冷蔵庫に入れて使用する必要がありますが、冷蔵庫に入れられるのは 1 日だけで、2 日目以降は発酵して劣化してしまいます。

材料の追加：2回目の米の研ぎの際、水の代わりに「白ワイン」を使用すると、より栄養価の高い「白ワイン米の研ぎ水」が得られます。