ユニセックスフェイシャルトリートメントは効果を倍増させます

アンチエイジングは女性だけの追求ではなく、現代の男性も外見の維持に注意を払っています

アンチエイジングスキンケア製品やマイクロビューティートリートメントに加えて、奇跡的な効果があると言われている伝統的な古い治療法「舌運動」を試してみてください。普段飲むお茶を健康に良いお茶に変えれば、その効果は倍増します。

人間の老化の最大の原因は脳の萎縮である

一般的に、20歳を過ぎると、毎日10万個の脳細胞が失われ、老化の症状が現れます。舌は脳の前駆器官であり、舌神経は脳から始まり舌を動かす神経です。味覚は顔面神経を介して脳に伝達されます。そのため、舌を定期的に動かすことで間接的に脳を刺激することができ、脳の萎縮を遅らせ、顔面神経や筋肉の老化を防ぐことができます。舌の運動は赤ちゃんが舌を出すのと同じくらい簡単です。一緒にやってみましょう。

1. 毎朝洗顔後に鏡を見てください。

舌を突き出す、引っ込める動作をそれぞれ 10 回行い、次に舌を口の外で左右に 5 回ずつ動かします。

2. 椅子に座り、手と指を膝の上に広げます。

上半身を少し前に傾けます。次に、鼻から息を吸い、口を大きく開けて舌を突き出し、目を大きく開いてまっすぐ前を見ながら息を吐きます。これを 3 ～ 5 回繰り返します。

3. 口を開け、舌を突き出したり引っ込めたりする

同時に、右手の人差し指、中指、薬指の指先を使って、左下から喉に向かって上下に30回さすります。次に、舌を伸ばしたり引っ込めたりしながら、左手の3本の指の先を使って、右下から喉に向かって上下に30回こすります。

4. 口を開けて鏡に向かいます

舌をゆっくりと突き出し、2～3秒間そのままにして、5回繰り返します。次に頭を後ろに傾け、顎を伸ばし、口を大きく開けて舌を出し、2～3秒間そのままにして、これを5回繰り返します。