大人ニキビの3つの原因と、優しく徹底的に解決する5つの方法

季節の変わり目や仕事の忙しさによるプレッシャーは、大人ニキビの大きな原因です。朝起きたときに頬に赤く腫れたニキビがあることに気づくと、頭が痛くなります。

油を減らして水を加えてバランスをとる

ニキビが再発する主な原因は、局所的な過剰な皮脂分泌と皮膚の角質肥厚であるため、ニキビが再発する部位に十分な水分を補給する必要があります。肌に優しい角質除去剤を選び、バランスを整える局所用ニキビ製品を使用して皮脂の分泌を調節します。

酸化を防ぐために適切な処置を行う

開いた白ニキビが長時間空気にさらされると、中心の白い芯が大気汚染によって酸化されて黒ニキビに変わり、毛穴の拡大が加速します。肉眼で白い芯が見えるようになったら、自分で絞り出すことができます。柔らかい角質除去ローションを顔やニキビのある部分にやさしく塗り、白い芯を滅菌したニキビスティックの円の中央に置き、押し下げながら、白ニキビの先端が円の端に触れるまでゆっくりと動かします。ニキビの内容物が完全に除去されていない場合は、ピンセットを使用して残留物をつまみ取り、最後に抗炎症エッセンスを少し塗ります。

素早く水分補給できる湿布

寝る前に、保湿ローションを染み込ませたコットンをニキビに直接当ててください。翌朝目覚めると、ニキビがほぼ平らになっていることに驚くでしょう。しかし、これは表面的な効果に過ぎず、炎症が実際に除去されるわけではありません。ケアをやめてしまうと、翌日にはニキビがまた現れてしまいます。したがって、湿布は一般的に少なくとも 3 日間適用され、火を消すように繰り返し火を消します。

できるだけ早く抗炎症エッセンスを使用する

慢性的なニキビの発生は、体内や皮膚の炎症に関係していることが多いです。このタイプのニキビは、無理に潰してはいけません。抗炎症作用のあるニキビ予防エッセンスを使うのがベストで、塗るタイミングも早ければ早いほど良いでしょう。朝晩の洗顔後、ニキビに直接塗ります。ニキビに呼吸する余地を与えるため、他の濃厚なローションを塗らないようにしてください。

顔のデトックスエクササイズをもっと行う

一日のスキンケアの初めに、経絡マッサージのテクニックを使用すると、皮膚に蓄積された老廃ガスや毒素を排出するのに役立ちます。顔では、鼻の正中線から始まって、毒素が循環に沿って顔の両側に流れていきます。指先を使って上から下へ、額から頬へ、真ん中から両サイドへ、そして首に沿って顎から鎖骨へスライドさせながら押します。