日光にさらされた後に皮膚の発疹が起こった場合の対処法

私たちの皮膚は非常にデリケートで、特に強い刺激を受けると大きな変化を起こします。その最も典型的なものが発疹です。日光にさらされた後に現れる発疹は、実は日光性皮膚炎、通称「日光斑」です。発疹の根本原因がわかれば、解決は容易になります。同時に、日光斑の再発を防ぐための予防策も講じなければなりません。では、日光にさらされた後に皮膚に発疹が出た場合はどうすればいいのでしょうか?以下で見てみましょう。

日光皮膚炎は、日焼けやシミとしても知られ、日光にさらされた後の正常な皮膚の急性炎症反応であり、紅斑、浮腫、水疱、色素沈着、落屑などの症状が現れます。この病気は晩春から初夏にかけて多く発生し、子供、女性、スキーヤー、水道作業員に発生しやすい傾向があります。反応の強さは、光の強さ、露出時間、個人の肌の色、体格、人種などに関係します。

日焼けが比較的軽度の場合は、濡れタオルかタオルに包んだ氷を患部に当てて冷湿布し、その後アロエベラジェルを塗り、それ以上日光に当たらないようにしてください。日焼けがひどい場合は、すぐに医師の診察を受け、医師のアドバイスに従い、日光皮膚炎を治療するための専門的な薬を塗る必要があります。

また、食事療法も日光皮膚炎の治療に非常に効果的です。患者も皮膚炎をうまく治療したいのであれば、日常の食習慣に注意を払う必要があります。また、皮膚炎はそれほど深刻な皮膚疾患ではありませんが、それでも定期的に病院で治療を受ける必要があります。そうしないと、症状が悪化した場合、メリットがコストを上回ってしまいます。

食事療法といえば、レバー、ニンジン、卵黄などビタミンが豊富な食品を多く食べると、皮脂腺の角質化や毛包の閉塞などを効果的に緩和し、日光皮膚炎の再発を防ぐことができます。日光皮膚炎の初期段階では、特に夜間に患部がひどく痒くなり、睡眠に影響することもあります。ただし、この期間中に掻くことは厳禁です。かゆみがひどい場合、掻けば掻くほど、かゆみが増します。根本的な効果はなく、症状を悪化させるだけで、感染症や丘疹を引き起こし、症状を長引かせるだけなので、損失に見合う価値はありません。

もう一つ注意すべき点は、日光皮膚炎の患部を石鹸、特にアルカリ性の強い石鹸で洗ってはいけないということです。アルカリ性の強い石鹸は日光皮膚炎の症状を悪化させる可能性があります。

最後に、日光皮膚炎の患者にとって、日常的な予防も非常に重要です。日焼け止めを塗る習慣を身につけ、外出時には帽子や傘を着用し、辛い食べ物や刺激の強い食べ物を避け、スキンケア製品を頻繁に変えないようにする必要があります。