顔が剥けてきたらどうすればいい？

顔の皮剥けは主に肌の脱水と乾燥によって引き起こされるため、水分補給と解毒を促すために、より多くの水を飲み、新鮮な野菜や果物を多く食べる必要があります。また、適切なスキンケアに注意し、フェイシャルマスクを使用して肌に潤いを与える必要があります。

水をたくさん飲む

毎日水を飲む習慣がない人もいます。口の中が特に乾燥しているときだけ水を飲むことを思い出します。これは間違いです。体に悪いだけでなく、肌にも負担をかけます。

果物や野菜を食べる

リンゴ、スイカ、トマト、グレープフルーツなど、水分を多く含む果物をもっと食べましょう。肌が乾燥するもう一つの原因は炎症です。炎症を起こすと肌は乾燥しやすくなります。

スキンケア製品を変える

毎日たくさんの水を飲み、たくさんの果物を食べているのに、肌がまだとても乾燥している場合は、使用しているスキンケア製品の保湿効果が十分でないことを意味します。これは、スキンケア製品を変える必要があることを思い出させます。

継続的なマスクの適用

フェイスマスクを塗るのは緊急処置です。通常、3日間塗ると皮むけの症状が緩和されます。その後は、週に2～3回塗ってください。保湿効果の高いものを選ぶことも忘れないでください。

顔に温かいタオルを当てる

寝る前に、数分間ホットタオルを顔に当て、スキンケア製品を塗って寝てください。数日間続けると、予想外の変化が見られます。

電気毛布の使用頻度を減らす

電気毛布を長期間使用すると、特に冬場は肌が乾燥してカサカサになりやすくなります。顔が乾燥するだけでなく、体にも厄介なフケがたくさん発生します。そのため、できるだけ使用を控えるか、小型の加湿器を購入するのも良い選択です。