ユリのエッセンシャルオイルにはどんな効能がありますか?

エッセンシャルオイルには多くの種類があり、エッセンシャルオイルによって効果や機能が異なります。使用時にはさらに注意が必要です。体調に合わせて正しい選択をするだけでなく、正しい使用方法を習得して、より良い結果を達成し、心身をリラックスさせる必要があります。では、ユリのアロマセラピーエッセンシャルオイルの効果は何でしょうか？

ユリのエッセンシャルオイルは花と葉から抽出されます。脂肪を減らし、痛みを和らげ、血液循環を促進します。睡眠を助け、神経を落ち着かせ、感情をリラックスさせ、脂性肌を調整し、スキンケアに大きな効果があります。糖尿病に対する顕著な治療効果があり、体臭を除去し、解毒し、減量を助け、うつ病を予防し、心を落ち着かせて睡眠を促進し、頭皮を刺激して強化し、髪の成長を促進します。天然の植物性タンパク質と多糖類が含まれており、肌に潤いを与え、鎮静させ、肌の弾力性を高め、目の皮膚組織を修復し、細胞の成長と血液循環を促進します。

薄めて耳の後ろ、首、手首、胸などに香水として塗ることもできます。ただし、エッセンシャルオイルを希釈するには、ホホバオイル、グレープシードオイルなどのベースオイルのみ使用でき、冷たい沸騰水、ミネラルウォーター、水道水で直接希釈することはできません。したがって、それを薄めてボトル入りの香水のようにスプレーしたい場合、残念ながらそれはうまくいかないでしょう。

希釈率は、ベースオイル10滴に対して純粋エッセンシャルオイル1滴程度です。アロマセラピーのマウスウォッシュの場合は、コップ1杯の水にエッセンシャルオイルを2〜3滴落とし、よくかき混ぜ、10秒間うがいをしてから吐き出し、コップ1杯の水がなくなるまで繰り返します。ただし、市販されている高品質の純粋エッセンシャルオイルは多くなく、そのほとんどは合成香料です。そのため、うがいはお勧めできません。

方向：

①アロマランプの水トレイにユリのエッセンシャルオイルを3〜5滴入れ、アロマランプを加熱して芳香分子が自然に空気中に拡散するようにします。

② ユリのエッセンシャルオイルをスプレーボトルに5～10滴入れて空気中に噴霧すると、空気の質が向上します。

③香炉：お皿にきれいな水を入れ、お好みのエッセンシャルオイルを5〜10滴垂らし、無煙キャンドルに火を灯すと、活性酸素を含んだ植物の香りがお部屋に広がります。

上記の記事では、ユリのアロマテラピーエッセンシャルオイルの効果についてわかりやすく紹介しています。ユリのエッセンシャルオイルには多くの機能があり、健康を改善するだけでなく、不快感を和らげることもできることがわかります。もちろん、使用するエッセンシャルオイルの量は微量です。決して使いすぎず、正しい使用方法をマスターすることが大切です。